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La perf' d'accord, la fête d'abord !
Préserver sa santé de façon naturelle pour continuer à courir longtemps .
Conférence de Catherine Dessertenne , naturopathe
le vendredi 17 octobre 2025 à 18h
Salle du C.E. de la Fondation John Bost à La Force
Elle vous donnera des points clés pour vous aider à préserver votre santé en tenant compte de votre pratique de coureurs ; elle abordera les thèmes suivants :
- Equilibre alimentaire au quotidien
- Sommeil /repos
- Techniques respiratoires
- Compléments alimentaires ? oui mais lesquels ?
Vous pourrez échanger, poser vos questions…
Cette intervention sera suivie d’un apéritif dînatoire.
