2011 octobre

30 oct 2011

Marche Nordique Mercredi 2 novembre rendez vous au stade

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Après les séances “éprouvantes” de musculation ….

… une belle séance de stretching nous fera le plus grand bien !
Ce sera aussi l’occasion de rencontrer les coureurs et les coureuses du club puis de boire l’apéro tous ensemble.
RV le mercredi 2 novembre au stade Gaston Simounet à 18h45

PS : (pas de marche le mardi 1er nov.)

30 oct 2011

Les HOSPITALIERS à NANT 2011,Résultats

Catégorie: Actualités, Courses • 1 commentaire

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Le village de NANT organise pour la deuxième année un trail de 29 km le samedi et un 75km le dimanche .

Quatre spiridonniens :Jacques,Jean-michel,Laurent et Philippe ont participé au trail LARZAC-DOURBIE de 29.3km avec 1370m de dénivelé .

Après 5 heures de route une heureuse surprise nous attend :l’hotel RELAISOLEIL est très agréable le personnel tres accueillant et à seulement 300m de la ligne de départ !!

Après un repas très convivial partagé avec des concurrents du 75 km Patricia et Gaetan de Breizh Chrono http://www.breizhchrono.com/contact.htm une bonne nuit s’annonce afin de préparer cette épreuve .

Une fois le petit déjeuner avalé,parfait et tres copieux ,une visite à Millau s’impose afin d’évacuer le stress d’avant course ,des magnifiques paysages aux couleurs de l’automne nous attendent au détours de chaque virages .Le temps est de la partie et la course s’annonce tres belle avec une température idéale !

Le départ donné ,des encouragements dédiés aux spiridonniens Bergeracois se font entendre ,des quatre coureurs : l’interrogation sur ces charmants inconnus nous encourageant restera un mystère !!!!

Ça y est la course s’élève ,petit problème de camelback pour l’un ,et déjà les écarts se creusent avec Laurent en tête du groupe .la cote de vallongue porte bien son nom mais elle devrait s’appeler “très longue” .Heureuse surprise les spiridonniens passent les uns derrière les autres à quelques minutes d’intervalle, au premier ravitaillement dans la bergerie ,un peu sombre tout de même !!! .

Le parcours nous mènent sur les Causses ,avant d’attaquer une très longue descente vers la Dourbie ,passant par le chemin des mines ,et au loin se détache le magnifique village de Cantobre qu’il va falloir rejoindre coute que coute par un chemin technique aménagé de palettes pour franchir des rochers ,de cordes pour grimper !!

les défaillances sont nombreuses et n’épargnent pas nos spiridonniens (crampes ,digestives etc..) mais la volonté de finir et le courage ont raison de ces ennuis .

Après le ravitaillement il reste tout de même 8 kms avec 5 kms de montée et là au terme de celle-ci la sonorisation de l’arrivée se fait entendre, c’est un soulagement pour les coureurs mais il reste encore une descente technique et tout le monde s’encourage pour finir ces quelques kilometres .

L’arrivée se profile, à la tombée de la nuit ,les encouragements du public n’ont pas faibli et c’est encore beaucoup de monde qui attend les arrivants, dont nos amis bretons !!

la ligne est franchie en 3h 39 pour Laurent ,en 4h 29 pour Jean-Michel et Philippe et en 4h45 pour Jacques qui aura joué les bons samaritains tout le long du parcours : de l’eau à l’une ,des granules d’arnica à d’autres ….

Pour clôturer cette journée nous partageons un bon repas chaud avec des Nivernais que nous encourageons vivement à venir courir dans le Bergeracois

Retenez le nom de cette course !! elle est vraiment à refaire aussi bien pour son organisation parfaite,son parcours , ses bénévoles ayant toujours un mot d’encouragement , son public nombreux et festifs et son repas du soir !

Bravo aux organisateurs !

Résultats du 29 km ci dessous

Larzac Dourbies

Résultats du 77 km

hospitaliers

25 oct 2011

Calendrier marche nordique

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	CALENDRIER MARCHE NORDIQUE NOVEMBRE-DECEMBRE 2011


DATES	HEURE	VILLAGE	LIEU DE RDV	DISTANCE
05/11/2011	15H30	ST SAUVEUR	ECOLE	13
13/11/2011	9H30	CUNEGES	MAIRIE	12
19/11/2011	15H30	MONBAZILLAC	CIMETIERE	14
26/11/2011	9H30	ST GEORGES DE MONCLAR	MAIRIE
03/12/2011	15h30	PRADELOUP	CHAMPION PRIGONRIEUX	12
10/12/2011	15H30	LAMONZIE MONTASTRUC	MAIRIE	12
18/12/2011	9H30	MONPAZIER -BIRON	PARKING ENTREE MONPAZIER	19

24 oct 2011

Ariane et Patrick aux templiers

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Nous avons participé à la grande course des Templiers 2011. Un paysage magnifique au couleur de l’automne entre les gorges du Tarn, de la Jonte, de la Dourbie avec des descentes de folies très techniques et de terribles ascensions parfois à 40%.

Ce fut un parcours allongé de 77 km concocté spécialement pour le championnat de France de trail et la participation des meilleurs traileurs. Des difficultés techniques de très haut niveau ont mis à mal la majorité des participants.

Quel bonheur d’être en couple finisher de cette épreuve au combien difficile et éprouvante, nous sommes heureux !

Sportivement et amicalement,

Ariane et Patrick Prinet

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24 oct 2011

Les spiridonniens sur tout les terrains

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Courses en tous genres pour le Spiridon

C’est par un temps ensoleillé mais très venteux que s’est déroulé le marathon de Toulouse ce week-end. Plus de 5000 personnes au départ du Capitole pour un circuit plat autour de Toulouse et son agglomération..

Plusieurs Spiridoniens du Périgord pourpre prenaient le départ de cette épreuve devenant un des plus gros marathon français.

Franck Colin visait 3h15 mais avec le vent finit en 3h30

Jean Paul Rocher termine en 4h04.

Véronique Colin finit en 4h09

Didier Dehors, bléssé finit quand même en 4h34.

Enfin en 4h45, nous trouvons Valérie Habudzik et Christine Vedrenne qui pour leur premier marathon terminent épuisées. Nous ne pouvons que les féliciter

.

En Dordogne, se passait aussi une course du challenge départemental, les 10 km de Coursac. Myriam Hervy termine en 45min58, à la troisième place féminine mais première V1, ce qui est aussi sa place au challenge départemental à deux courses de la fin du challenge, Bravo à elle et vivement les 10 km du canal pour passer sous les 45 minutes. Jean Michel Hervy termine en 48min23 et Gabriel Koob en 49min19.

A Millau, deux sociétaires du club finissent le 71 km en 14h09, Patrick et Ariane Prinet ont bien mérités un peu de repos. Encore bravo

Un peu plus loin,à la réunion, un des adhérent du club se repose de sa course de la diagonale des fous qu’il a terminé en 53h15 sur 180 km avec 10000mêtres de dénivelé,il s’agit de Philippe Desrozier qui à porter loin les couleurs du club, là aussi félicitations.

Prochaines courses pour le club, les Hospitaliers et ensuite Montagrier.