Marche nordique au Spiridon périgord pourpre.

Le club du Spiridon Périgord Pourpre organisait ce matin sa première journée marche nordique avec une sortie de 2 heures autour du château du roc. Le premier quart d’heure était consacré aux échauffements, le corps de séance était de 1heure 30 avec 8 km en marche avec plusieurs accélérations, enfin un dernier quart d’heure était consacré aux étirements. Nous avons été agréablement surpris par l’affluence puisque près de 100 personnes étaient présentes dont une vingtaine du club. Deux moniteurs étaient présents, Jérôme Merchadou et Stéphane Mery aidés de Christine Barret, Laurence Roucou et Christian Mionnet. L’ambiance a été comme le temps ,superbe, et l’entraînement s’est terminé autour d’un apéritif. où la devise du club (La perf d’accord, la fête d’abord) à été appliquée. Plusieurs sorties sont déjà programmées jusqu’à la fin du trimestre .Les personnes intéressées peuvent essayer sur quelques séances, des bâtons seront à disposition.

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Prochaines sorties :

Tous les mercredis de 15h30 à 17h30 à la coulée verte à Bergerac.

Dimanche 2 mai : 9h30 Lac de Pomport

Samedi 8 mai : 16h30 Château du roc à Creysse.

Dimanche 16 mai : 9h30 Mairie de Cunèges

Samedi 22 mai : 16h30 Lac de Pomport.

Samedi 29 mai : 16h30 Chateau du Roc.

Dimanche 6 juin : 9h30 Barrage de Bergerac.

Samedi 12 juin : 16h30 Mairie de Saint Sauveur.

Dimanche 20 juin : 9h30 Mairie de Thénac

Samedi 26 juin : Mairie de Lamonzie Montastruc.

Téléphone : 06.72.73.28.98